La propuesta de Octubre gira en torno a cultivar la >> apertura y la fuerza: dos virtudes centrales de la práctica de yoga.
Como solemos hacer en estas CLASES EN FORMATO TALLER vamos a explorar esos aspectos desde lo físico pero siempre buscando que cale en lo más profundo y sutil.
Usando el cuerpo como campo de exploración >> nos centraremos en trabajar balances de brazos en apertura de cadera
POSTURAS A EXPLORAR:
- VASISTHASANA
-EKA PADA KOUNDINYASANA
- VISVAMITRASANA
🌀🤸🏽♂️🔥
Construyendo progresivamente, trabajando cada uno desde donde se encuentra hoy, ofreciendo variaciones y adaptaciones. Luego de trabajarlas por separado probaremos llevarlas a una secuencia (pequeño flow) para ir ganando fluidez en la práctica.
FECHA: SABADO 17 DE OCTUBRE
HORA: 10:30 hs a 12:30 hs
LUGAR: C/Hilera 15, Of 5. Sala de Yoga Centre Flow.
ALUMNOS FRECUENTES: 20€
ALUMNOS NUEVOS: 25€
Claro! estas propuestas especiales las armo pensando en todos aquellos que quieran practicar conmigo o que les interese el foco que trabajamos en cada taller. No importa si no has venido a otros. Los armo de manera individual aunque siempre retomando lo que ya hemos trabajado en otros encuentros.
Me escribes para reservar la plaza. La misma se guarda con una seña de 10€ que ya va a cuenta del pago.
El resto puedes abonar en efectivo ese día o por bizum
Te recomiendo que hayas tomado algunas clases de algún estilo dinámico (o al menos de hatha yoga). Que tengas alguna base de práctica lo hará más accesible y así podrás concentrar ese esfuerzo y energía en lo que vamos a trabajar.
De todos modos me escribes para saber cuál es tu caso particular y lo que te motivas a sumarte.